Meyveleri mevsimindeyken bol bol yiyin.
Haber Giriş Tarihi: 07.08.2023 12:38
Haber Güncellenme Tarihi: 07.08.2023 12:38
https://www.yenimarmaragazetesi.com/
HABER / FATMA ÖZTÜRK
Kayısı antioksidan etkiye sahiptir
Kayısının içeriğinde antioksidan etkiye sahip “karotenoid” bulunmaktadır. Sarı, turuncu ve kırmızı renkleri barındıran karotenoidlerden olan beta-karoten kayısıda bol miktarda bulunur.
A vitaminin ön maddesidir ve ihtiyaç duyulduğunda vücut tarafından A vitaminine dönüştürülerek kullanılır. Kalbi koruyor, cildi güzelleştiriyor…
Kayısı, sağlıklı ağız ve dişlerden parlak bir cilde kadar tüm vücut için yararlı bir besindir…
Yaz aylarında tazesi tüketilebilen kayısının yıl boyunca kurusu da uygun ortamlarda saklanabilmektedir. Ara öğün ya da konserve şeklinde tüketilebilir
Kayısı, taze ve kuru olarak ara öğünde rahatlıkla tüketilebilir.