SICAK HAVALARDA YAPILMASI GEREKENLER
HABER / İSMAİL KEMAL KEMANKAŞ
Özellikle sıcak havalarda vücut ısısı artar. Vücudun bu artışa karşı mücadele edebilmesi için, kan damarları genişler. Damar genişlemesinden dolayı kan basıncı düşebilir, baş dönmesi, bayılma ve hatta kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bundan dolayı sıcak havalarda bol su tüketmek, mümkünse güneş ışınlarından kaçınmak, hafif yemekler tüketmek ve egzersiz yapmak gerekir.
Kalp yetmezliği olan hastalarımız da ise durum farklıdır. Vücuttan sürekli su kaybedildiği için, genelde kalp yetmezliği hastalarımıza ödem atıcı ilaç öneriyoruz. Eğer ilaçların dozajı doğru ayarlanmazsa, vücut susuz kalarak böbrek yetmezliği gibi sürece gidilebilir. Ayrıca kalp ve damar hastalığı olan bireylerin sıcak havalara karşı daha duyarlı olduğu ve doktorlarıyla iletişim halinde kalarak, sağlık durumlarını dikkatle izlemeleri gerektiği unutulmamalıdır.