Aşırı terleme (hiperhidrozis), sadece fiziksel değil, sosyal yaşamınızı da derinden etkileyebilir.
Aşırı terleme (hiperhidrozis), sadece fiziksel değil, sosyal yaşamınızı da derinden etkileyebilir. Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Adem Özdemir, aşırı terlemenin yaşam kalitesini nasıl düşürdüğüne dair önemli bilgiler paylaşıyor. İşte bu rahatsızlık hakkında bilmeniz gerekenler ve çözüm yolları!
Aşırı Terleme: Sosyal Hayatınızı Nasıl Etkiler?
Aşırı terleme, özellikle sosyal ortamlarda rahatsızlık yaratabilir ve kişisel konforu olumsuz etkileyebilir. Dr. Özdemir, aşırı terlemenin, kişinin ruhsal durumunu, kıyafet seçimlerini ve sosyal etkileşimlerini nasıl zorlaştırabileceğini anlatıyor. Eğer terleme, birden fazla bölgede meydana geliyor ve kişisel yaşamınızı etkiliyorsa, bu durumun tedavi edilmesi gerekebilir.
Aşırı terleme, iki ana türe ayrılır:
Sınırlı Hiperhidroz: Çoğunlukla çocukluk veya ergenlik döneminde başlar ve avuç içi, ayak tabanı, koltuk altı gibi belirli bölgelerde yoğunlaşır. Gerginlik ve utanç gibi duygularla tetiklenebilir.
Yaygın Hiperhidroz: Vücudun her bölgesinde görülebilir ve hormonal dengesizlikler, sinir hasarı gibi sağlık sorunları nedeniyle ortaya çıkabilir.
Aşırı Terlemenin Sosyal ve Fiziksel Etkileri
Dr. Özdemir, terin aslında kokusuz olduğunu ancak aşırı terlemenin bakteri üremesine ve kötü kokuya neden olabileceğini belirtiyor. Bu, sosyal ilişkilerde rahatsızlık yaratabilir ve kişinin özsaygısını zedeleyebilir.
Hiperhidrozisin yönetimi için çeşitli etkili tedavi seçenekleri mevcut:
Deri Üzerine Sürülen İlaçlar: Terlemeyi azaltabilir ve rahatlama sağlayabilir.
İyontoforez: Ter bezlerini hedef alarak etkili sonuçlar elde edilebilir.
Botulinum Toksin Enjeksiyonları: Terlemeyi ciddi şekilde azaltabilir.
Cerrahi Girişimler: Şiddetli vakalarda kalıcı çözüm sunabilir.
Ağızdan Alınan İlaçlar: Terleme ile mücadelede yardımcı olabilir.
Dr. Özdemir, aşırı terlemeyi yönetmek için bazı pratik ipuçları sunuyor:
Pamuklu Kumaşlar: Ter emici, yüzde 100 pamuklu iç çamaşırları ve kıyafetler kullanın.
Havalanan Ayakkabılar: Ayakkabılarınızı havalandırarak ve ter emici çoraplar tercih ederek rahatlığınızı artırın.
Beslenme Düzenlemeleri: Monosodyum glutamat, kafein, baharatlı yiyecekler ve alkol tüketiminden kaçının