Hava Durumu

#Çilek Sirkesi

Yeni Marmara Gazetesi - Çilek Sirkesi haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Çilek Sirkesi haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Doğadan Gelen Mucize: Evde Çilek Sirkesi Yapımı ve Faydaları Haber

Doğadan Gelen Mucize: Evde Çilek Sirkesi Yapımı ve Faydaları

Malzemeler: - 500 gram taze çilek - 1 litre elma sirkesi - 2 yemek kaşığı bal veya şeker (isteğe bağlı) - Cam kavanoz - Temiz tülbent veya süzgeç  Yapılışı: 1. Çileklerin Hazırlanması: Çilekleri iyice yıkayın ve saplarını ayıklayın. Büyük çilekleri dilimleyin, küçük çilekleri ise bütün olarak kullanabilirsiniz. 2. Kavanoza Koyma: Çilekleri cam kavanoza yerleştirin. 3. Sirke Ekleme: Elma sirkesini çileklerin üzerine dökün, çileklerin tamamen sirkede kaplandığından emin olun. 4. Tatlandırma (isteğe bağlı): Daha tatlı bir sirke elde etmek isterseniz, bal veya şeker ekleyin ve karıştırın. 5. Fermentasyon: Kavanozun ağzını tülbent veya temiz bir süzgeçle örtün ve lastik bantla sabitleyin. Bu, sirkenin nefes almasını sağlar. 6. Bekletme: Kavanozu serin, karanlık bir yerde yaklaşık 2-3 hafta bekletin. Bu süre zarfında sirkeyi her gün hafifçe karıştırın. 7. Süzme: Sirke hazır olduğunda, çilekleri çıkarın ve sirkeyi temiz bir şişeye süzgeç veya tülbent yardımıyla süzün. 8. Saklama: Sirkeyi kapalı bir şişede serin ve karanlık bir yerde saklayın. Çilek sirkesi bu şekilde birkaç ay dayanabilir. Çilek Sirkesinin Faydaları 1. Antioksidan Kaynağı: Çilekler, vücuttaki serbest radikallerle savaşan güçlü antioksidanlar içerir. Bu da hücre hasarını önlemeye yardımcı olabilir. 2. Cilt Sağlığı: Çilek sirkesi, cilt sağlığını destekleyebilir. Tonik olarak kullanıldığında cildi temizleyebilir ve tazelik sağlayabilir. 3. Sindirim Sistemi: Sirke, sindirimi destekler ve bağırsak sağlığını iyileştirebilir. Yemeklerden önce az miktarda tüketildiğinde sindirim enzimlerini harekete geçirebilir. 4. Anti-inflamatuar Özellikler: Çileklerde bulunan bileşikler, inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir. 5. Bağışıklık Sistemi: Çilek sirkesi, bağışıklık sistemini güçlendirebilecek C vitamini ve diğer besin maddeleri içerir. 6. Kilo Kontrolü: Yemeklerden önce çilek sirkesi tüketmek, iştahı bastırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir. 7. Kan Şekeri Kontrolü: Sirke, yemeklerden sonra kan şekeri seviyelerini düzenleyebilir. Öneriler: - Çilek sirkesini salatalarınıza ekleyebilir, sos olarak kullanabilir veya su ile seyrelterek içebilirsiniz. - Cilt bakımı için bir pamuk yardımıyla yüzünüze uygulayabilir, bir süre beklettikten sonra durulayabilirsiniz.

En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.