Hava Durumu

#Ergenlik

Yeni Marmara Gazetesi - Ergenlik haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Ergenlik haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Türkiye'nin En Büyük Ebeveyn - Uzman Buluşma Platformu Bursa'da Haber

Türkiye'nin En Büyük Ebeveyn - Uzman Buluşma Platformu Bursa'da

Türkiye'nin ilk ve en kapsamlı ebeveyn-uzman buluşma platformu olan Momtalks ilk kez Bursa'da gerçekleştirildi. Sağlıklı, başarılı ve mutlu çocuklar yetiştirmenin ebeveyn eğitiminden geçtiğine inanan ve “Gelecek Aileden Başlar” diyen Türkiye'nin ilk ve en kapsamlı ebeveyn-uzman buluşma platformu Momtalks'un 12.si bu yıl özel Bursa Kültür Okulları'nın ev sahipliğinde uzman konukların katılımıyla düzenlendi.   Özel Bursa Kültür Okulları Bademli Kampüsü'nde gerçekleştirilen organizasyonda konuşan Özel Bursa Kültür Okulları Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Yıldırım Bey Sırakaya, kuruldukları 2002 yılından bu yana akademik yönden sürekli ülkemizin en başarılı okulları arasında yer alıp, “Eğitimde Bursa'nın Türkiye markası” olmayı başardıklarını belirtti. Yıldırım Bey Sırakaya, Özel Bursa Kültür Okulları olarak; “MomTalks”un 12.'sine ev sahipliği yapmaktan büyük mutluluk duyduklarını söyledi.  “Ulusal organizasyonların ev sahibiyiz”  Akademik çalışmaların yanı sıra, eğitimdeki gelişmeleri ve organizasyonları da çok yakından takip ediyor, ulusal organizasyonlar düzenlediklerini ifade eden Yıldırım Bey Sırakaya, “Dünyanın birçok ülkesinde, eğitimin çeşitli boyutlarında en iyi örneklerini bulma faaliyetlerimize aralıksız devam etmenin de gayreti içerisindeyiz. Özel Bursa Kültür Okulları olarak; çok sayıda ulusal ölçekte organizasyona da imza attık, alanında uzman onlarca ismi Bursa'da binlerce kişiyle buluşturduk. Bugün bizleri bir araya getiren MomTalks, bu anlayışla düzenlediğimiz organizasyon zincirinin yeni bir halkası” dedi.  MomTalks konferansının herkes için bir öğrenme ve paylaşma alanı olacağını vurgulayan Özel Bursa Kültür Okulları Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Yıldırım Bey Sırakaya, “Her birimiz burada yeni şeyler öğrenirken, aynı zamanda kendi deneyimlerimizi de paylaşarak birbirimize destek olabiliriz. Çünkü her aile farklıdır ve her çocuğun ihtiyaçları özeldir. Burada konuşulacak her bir bilgi, her bir deneyim, bizleri çocuklarımızla olan ilişkimizde daha güçlü kılacak” diye konuştu.  “Özgüvenli çocuklar yetiştiriyoruz”  Çocuk eğitiminin sadece akademik başarıyla sınırlandırılamayacak kadar geniş ve derin bir alan olduğunu aktaran Yıldırım Bey Sırakaya, “Eğitim, bir çocuğun sadece okul sıralarında öğrendiği bilgilerle değil, aile içinde aldığı sevgi, güven ve değerlerle şekillenir. Bir çocuğun kendine güvenen, mutlu bir birey olmasının temelleri evde atılır. Biz anne babalar, çocuklarımızın ilk öğretmenleriyiz ve onlara yalnızca bilgi değil, değerler, merhamet, sabır ve sevgi öğretiriz” şeklinde konuştu.  Son olarak MomTalks'ın fikir annesi Eğitimci Dr. Bahar Eriş ve proje ortağı Aile Çocuk Yazarı Zeynep İşman'a teşekkür eden Yıldırım Bey Sırakaya, “Bir toplumun geleceği, o toplumun çocuklarına verdiği değerle şekillenir. Çocuklarımızı anlamak, onları desteklemek ve sağlıklı bir şekilde büyümelerini sağlamak, hepimizin ortak sorumluluğudur. Bu sorumluluğu üstlenirken birbirimize destek olmak, bilgi ve deneyim paylaşmak büyük bir önem taşır. Bu önemli konferansa katılımınız ve duyarlılığınız için hepinize yürekten teşekkür ediyor, çocuklarımızın dünyasını daha da güzelleştirmek için hep birlikte yeni adımlar atacağımıza inanıyorum” diyerek konuşmasını tamamladı.  “Farkındalık oluşturmalıyız”  MomTalks proje ortağı, aile çocuk yazarı Zeynep İşman da Özel Bursa Kültür Okulları'nın organizasyona ev sahipliği yaptığı için memnuniyet duyduklarını söyledi. MomTalks'un 2017'den bu yana Türkiye'nin ilk ve en kapsamlı uzman ve ebeveyn buluşma platformu olduğunu söyleyen Zeynep İşman, MomTalks'un amacının, ebeveynlerin geleceği şekillendirmedeki rolü ve eğitimdeki kritik önemi konusunda farkındalığı artırmak olduğunu ifade etti.  “Sorumluluk aileden başlıyor”  MomTalks fikir annesi eğitimci Dr. Bahar Eriş ise Bursa'da olmaktan dolayı mutlu olduklarını söyleyerek ev sahipliği yapan Özel Bursa Kültür Okulları'na teşekkür etti. Türkiye'nin her bir yanından anne, baba ve aile büyükleriyle buluşmanın heyecanını yaşadıklarını ifade eden Dr. Bahar Eriş, “Momtalks, Türkiye'nin ilk ve en kapsamlı uzman ve ebeveyn buluşma platformudur. 2017'den bu yana ebeveynlerle buluşmayı sürdüren MomTalks'un amacı, ebeveynlerin geleceği şekillendirmedeki rolü ve eğitimdeki kritik önemi konusunda farkındalığı artırmaktır” dedi.  Dr. Bahar Eriş, dünyada annelerin çocuk yetiştirmede birincil rolü üstlenen taraf olmaya devam ettiği gerçeğinin altını çizerek, “Dolayısıyla, sorumlulukların adil dağıldığı, kadın ve erkeğin dengeli bir biçimde yükü bölüştüğü, ebeveynliğin tamamen annenin omuzlarında olmadığı bir dünyaya ulaşma ideali, yine öncelikle annelerin bilinçlendirilmesinden başlar. Kadının ve annenin eğitimi, bir memleket meselesidir” diyerek konuşmasını tamamladı.  Ufuk açan oturumlar  Programın ilk bölümünde gerçekleştirilen oturumlarda ilk olarak yer alan Konuşmamız Gerek Derneği Başkanı Dr. İlayda Eskitaşçıoğlu, “Hadi Konuşalım: Regl olmak” konulu sunumunu yaptı. Türkiye'nin büyük bir bölümünde kız çocuklarının regl konusunda yaşadığı tabulardan bahsetti. Eğitim kapsamı genişledikçe yaşanan bu sorunların azalacağını inandığını belirten Dr. İlayda Eskitaşçıoğlu deprem bölgesinde yaptıklarını çalışmaları aktardı.  Eğitimci-Matematik Girişimcisi Burcu Haboğlu Baba ise “Çocuklarda Matematiksel Düşünme Becerisi” konusunda konuşmasını sundu. Matematiksel düşünce gücü okul öncesi dönemden itibaren başlayarak doğru eğitim sistemleri çocuğa kazandırılabilir diyen Burcu Haboğlu Baba, “Bir çocukta matematiksel düşünce gücü ne kadar gelişmiş olursa hayatı da o kadar kolaylaşacaktır. Bu yüzden çocuğunuzun matematiksel düşünce gücünü geliştirmek için öncelikli olarak günlük hayattan başlayın” dedi.  Yazar Emre Dalkılıç “Sınavlarda Motivasyon, Başarı ve Çalışma Yöntemleri” hakkında sunum gerçekleştirdi. Motive olmak kişinin belirli bir hedefe için içsel bir güdülenme duyması olduğunu belirten Emre Dalkılıç, odaklanmanın ise hedefe yönelik dikkatin yoğunlaştırılması ve dikkatinin dağılmadan çalışma sürecine katılma becerisi olduğunu söyledi. Sınava çalışma sürecindeki en önemli etmenlerden birini motivasyon olduğunu aktaran Emre Dalkılıç, birçok bilimsel araştırmanın motivasyon ve başarı arasında sağlam bir ilişki olduğunu gösterdiğini ifade etti.  Sosyolog-Yazar Nurdoğan Arkış da “Çocuklukta Özgüven” konu başlıklı sunum yaptı. Kendini iyi ifade edebilme, duygularını kontrol edebilme ve iletişim konusunda becerili olmanın özgüvenin kriterleri olduğunu aktaran Nurdoğan Arkış, özgüven geliştirmenin her yaşta eğitimle mümkün olduğunu söyledi. Nurdoğan Arkış, aile içinde bireylerin birbirine verdiği değerin önemini vurgulayarak çocuğa seçme hakkı verilmesini ve kendini ifade etmesine imkan tanınması gerektiğinin altını çizdi.  Çocuk gelişiminde rehber bilgiler paylaşıldı  Programın ikinci bölümünde gerçekleştirilen oturumlarda ise Prof. Dr. Nalan Kuru “Duygu Odaklı Ebeveynlik” konulu konuşma yaptı. Çocuk yetiştirmenin belirli bir derecede emek ve sorumluluk gerektiren bir durum olduğunu söyleyen Prof. Dr. Nalan Kuru, “Duygu odaklı ebeveynlik 'Bağlanma Teorisi' üzerine temellendirilmiş çocuk yetiştirme pratiklerinden birisidir. Ebeveynlik temel olarak bakım sağlayan ebeveynlerin çocukları ile geliştireceği yetiştirme bağına odaklanıyor. Duygu odaklı ebeveynlik temel olarak içgüdüsel bağlılıktır” dedi.  Klinik Psikolog Betül Güldal ise “Ergenlikte İletişim ve Siber Zorbalık” sunumunu yaptı. Bilişim ve iletişim teknolojilerinin birçok faydası olmasına rağmen sınırsız, denetimsiz ve kontrolsüz kullanımının bazı olumsuzlukları beraberinde getirdiğini söyleyen Betül Güldal, “Araştırmalar siber zorbalığın öğrencilerin okul yaşamı üzerinde ciddi olumsuz etkileri bulunduğunu göstermektedir. Siber zorbalığı önlemek için okul ebeveyn iş birliği sağlanmalı, okulda saygı ve güvene dayalı ilişkiler geliştirilmelidir” diye konuştu.  “Dayanıklı çocuklar yetiştirmeliyiz”  Programın kapanış bölümünde ise Klinik Psikolog Beyhan Budak “Kaos Dolu Bir Dünyada Dayanıklı Çocuklar Yetiştirmek” konulu kapanış konuşması yaptı. Programa katılan ailelere seslenen Beyhan Budak, “Hayatta kaçınılmaz olarak zorluklara ve streslere maruz kalırız. Yaşadığımız zorluklarla nasıl baş ettiğimiz ise büyük oranda ebeveynlerimiz tarafından nasıl yetiştirildiğimizle alakalıdır. Psikolojik sağlamlığı yüksek çocuklar yetiştirmeye gayret etmeliyiz” dedi.  Aşırı koruyucu bir tutum takınmanın düşünüldüğü gibi önemli olmadığını ifade eden Beyhan Budak, gerektiğinde çocukların minik ve tehlikesiz hatalar yapmasına izin vermek, toparlanabilme ve yeniden başlayabilmeyi öğrenmelerine yardımcı olacağını söyledi. Beyhan Budak gelişen yeterlilik hissinin çocukta özgüven gelişimine yardımcı olduğunu aktararak konuşmasını tamamladı. Beyhan Budak, son kısımda konukların sorularını cevapladı. 

Ergenlikte Diz Ağrıları: Normal mi? Hangi Durumlarda Dikkat Edilmeli Haber

Ergenlikte Diz Ağrıları: Normal mi? Hangi Durumlarda Dikkat Edilmeli

 Yaygın Nedenler: 1. Büyüme Ağrıları:    - Hızlı büyüme dönemlerinde kemik, kas ve tendonların uyum sağlaması zor olabilir, bu da ağrıya neden olabilir. 2. Osgood-Schlatter Hastalığı:    - Özellikle spor yapan ergenlerde diz kapağının altındaki kıkırdak bölgede ağrı ve şişlik görülebilir. 3. Patellofemoral Ağrı Sendromu:    - Diz kapağı ile uyluk kemiği arasındaki eklemde ağrı oluşabilir, genellikle spor aktiviteleri veya fazla kullanım sonrası ortaya çıkar. 4. Menisküs veya Bağ Yaralanmaları:    - Spor veya fiziksel aktiviteler sırasında meydana gelebilecek yaralanmalar.  Dikkat Edilmesi Gereken Belirtiler: Ergenlikte diz ağrıları genellikle geçici ve zararsızdır, ancak aşağıdaki durumlarda bir doktora başvurmak gerekir: - Şiddetli ve sürekli ağrı - Dizde şişlik veya kızarıklık - Hareket kısıtlılığı veya dizin kilitlenmesi - Yürüme veya ayakta durmada zorluk Önleyici ve Tedavi Edici Önlemler: - Dinlenme: Aşırı zorlamadan kaçınmak. - Buz Uygulaması: Ağrılı bölgeye günde birkaç kez 15-20 dakika buz uygulamak. - Destekleyici Ayakkabılar:Ayak ve dizin doğru hizalanmasını sağlayan ayakkabılar giymek. - Esneme ve Güçlendirme Egzersizleri: Diz ve bacak kaslarını güçlendiren egzersizler yapmak. - Profesyonel Yardım:Fizik tedavi veya ortopedi uzmanına danışmak. Ergenlikte diz ağrıları çoğu zaman ciddi bir sorun olmasa da, doğru bir tanı ve tedavi için uzman görüşü almak en iyisidir.

Başkan Arvas Elektronik Sigara Tehlikesinden Bahsetti Haber

Başkan Arvas Elektronik Sigara Tehlikesinden Bahsetti

Yeşilay, 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü’nde gençleri tütün endüstrisinin hedefinde oldukları konusunda uyardı. 2022 verilerine göre, dünya genelinde 13-15 yaş arası en az 37 milyon genç tütün ürünleri kullanıyor. Yeşilay, elektronik sigara ve nikotin keseciklerinin gençler arasında hızla yayılmasının ciddi sağlık risklerine yol açtığını belirtti.   Yeşilay Bursa Şubesi Başkanı Suat Arvas’tan açıklama  Türkiye Yeşilay Cemiyeti Bursa Şubesi Başkanı Suat Arvas, tütün kullanımının hem aktif hem de pasif içiciler için ciddi sağlık sorunlarına neden olduğunu belirtti. Dünya genelinde 13-15 yaş arası en az 37 milyon gencin tütün kullandığını ifade eden Arvas, erken yaşta başlayan tütün kullanımının bağımlılık riskini artırdığını ve tütün endüstrisinin milyonlarca genci hedef aldığını söyledi.  Arvas, Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 44 ülkede gerçekleştirdiği Okul Çağındaki Çocuklarda Sağlık Davranışı (HBSC) Araştırması’na göre, ergenlerin yüzde 18’inin hayatında en az bir kez elektronik sigara kullandığını ve yüzde 10'unun bunu son 30 gün içinde kullandığını bildirdiğini aktardı. Elektronik sigara kullanımının, tıpkı geleneksel tütün kullanımı gibi, gençler arasında hızla arttığını belirten Arvas, “Ergenlik yıllarında yüksek riskli davranışlarda bulunmak, yetişkin davranışlarını şekillendirebilir; erken yaşta bağımlılık yapıcı maddelerin kullanımı daha yüksek bağımlılık riskiyle bağlantılıdır,” dedi.  Tütün endüstrisinin stratejileri  Arvas, tütün endüstrisinin gençlere ulaşmak için çeşitli taktikler kullandığını belirtti. Arvas, "Endüstri, uygun fiyatlı ürünler ve 'zararsız' olduğu iddia edilen yeni ürünler geliştirerek gençlerin tütün kullanımını teşvik ediyor. Tütün endüstrisinin gençleri hedefleyen faaliyetleri sadece halk sağlığını tehlikeye atmakla kalmıyor, aynı zamanda ekonomik sıkıntılara ve çevresel tehlikelere de yol açabiliyor. Endüstrinin ana hedefi, gelirlerini daha da artırabilmek amacıyla aldatıcı uygulamalarıyla halk sağlığı politikalarını baltalamak ve gelecek nesiller arasında bağımlılığı sürdürmektir" diye konuştu.  Sağlıklı bir gelecek için adımlar  Arvas, devletlerin kanıta dayalı politikalar oluşturarak ve gençleri tütün endüstrisinin zararlı uygulamalarından korumak adına sıkı düzenlemeler yapmaları gerektiğini vurguladı. Avustralya'da kısa süre önce tek kullanımlık elektronik sigaraların yasaklandığını ve elektronik sigara tatları ve renklerine kısıtlamalar getirildiğini hatırlatan Arvas, "Yeşilay, veri odaklı savunuculuk, farkındalığı artırma ve paydaşlar arasında iş birliğini teşvik ederek gençlerin güçlendirilmesi ve gelecek nesiller için daha sağlıklı, tütünsüz bir yaşam sunulmasının mümkündür. 1920 yılında kurulan Yeşilay, insan onurunu ve saygınlığını temel alan bir sivil toplum kuruluşudur.                                                                                                                  Yeşilay, toplumun her kesimini zararlı alışkanlıklardan korumak için çalışır ve ulusal ve uluslararası düzeyde önleyici ve rehabilite edici halk sağlığı ile savunuculuk çalışmaları yürütür. Yeşilay, alkol bağımlılığıyla mücadele hedefiyle kurulmuş olup zamanla tütün, madde, kumar ve teknoloji bağımlılığı ile mücadele alanlarını da kapsayacak şekilde genişlemiştir. Türkiye genelinde 120 Yeşilay şubesi ve dünya genelinde 97 ülke Yeşilayı bulunuyor. 2015 yılında kurulan Yeşilay Danışmanlık Merkezleri (YEDAM) aracılığıyla bağımlı bireylere ve yakınlarına ücretsiz psikososyal destek hizmeti sunuluyor. Yeşilay, yaptığı çalışmalarla 1934 yılından bu yana “Kamuya Yararlı Cemiyetler” arasında yer almakta ve “Birleşmiş Milletler Ekonomik ve Sosyal Konseyi (ECOSOC) Özel Danışmanlık Statüsü”ne sahiptir. Ayrıca, Yeşilay, 'Avrupa Kalite Yönetimi Vakfı (EFQM) Türkiye Mükemmellik Ödülü'ne layık görüldü" ifadelerini kullandı.

En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.