Oruç Haberleri - Son Dakika Oruç Haber Güncel Gelişmeler

Bayramda Su Tüketimine Dikkat!

Oruç sonrası beslenme ilgili önemli hatırlatmalar yapan Diyetisyen Gamze Söylemez, su tüketimine dikkat çekti. Ramazan Bayramı'nda yavaşlamış olan metabolizmanın hızlandırması için öncelikle dikkat edilmesi gereken belli başlı hususların olduğunu belirten Diyetisyen Gamze Söylemez, "Bunlardan birincisi Ramazan Bayramı'nda mutlaka iki ana öğün, iki ara öğün şeklinde beslenmeniz gerekmektedir. Burada özellikle her öğün arasında 2-3 saat kadar fark olursa bu da yavaşlamış olan metabolizmanızın hızlanmasına yardımcı olacaktır. Bununla birlikte Ramazan Bayramı'nın kahvaltısında özellikle daha protein ağırlıklı ancak daha bitkisel proteinler tercih edilmeli. Özellikle koyu yeşil yapraklı sebzelerin çok yoğunlukta olduğu yine yavaşlayan metabolizmaları hızlandırması adına; yumurta, peynir, zeytinin olduğu güzel bir kahvaltı tabağı bizim için yeterli olacaktır." dedi. "Günlük 12 bardağa kadar sıvı tüketimi" Özellikle doğu kültüründe daha çok et ağırlıklı besinler tüketildiği için sabah kahvaltısında kırmızı et tüketiminin özellikle durdurulmasında fayda olacağını vurgulayan Söylemez, "Daha protein artı sağlıklı besinler tüketilebilir. Yine yavaşlamış olan metabolizmanızı hızlandırmanızın diğer avantajı da spor aktivite durumu. Özellikle Ramazanda metabolizma yavaşladığı için kabızlık şikayetini çok faza duyuyoruz. Biliyorsunuz kabızlık şikâyetinin önüne geçebilmek için öncelikle düzenli beslenme, ardından doğru bir sıvı tüketimi ve mutlaka egzersiz rutini gerekmektedir. Kişilerin günde 20-30 dakika kadar spor yapması hem kilo vermeleri açısından hem de yavaşlamış olan metabolizmalarını hızlandırmaları açısından önemlidir. Ramazanda sıvı tüketimi ayrıca çok önemli. Yine metabolizmanın çalışabilmesi adına günlük 6-8 bardak, bayram sonrası için de günlük 12 bardağa kadar sıvı tüketimi bireylerin metabolizmasını, bağırsak sisteminin çalışmasına yardımcı olacaktır." şeklinde konuştu.

Reflü Olanlar Dikkat!

Ramazan ayında reflü sorunu yaşayan kişilerin, mide asidini artırmayacak ve reflü şikâyetlerini tetiklemeyecek şekilde beslenmeleri gerektiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Kocaman, "Gün boyu aç kalındığı için iftarda hızla ve büyük porsiyonlarla yemek tüketmek mideyi gereğinden fazla doldurur. Mide basıncını artırarak mide asidinin yemek borusuna kaçmasına neden olur. Yemeklerin yavaş yenmesi, lokmaların iyi çiğnenmesi ve midenin birden aşırı doldurulmaktan kaçınılması reflü şikâyetlerinin oluşumunu engeller veya şiddetini azaltır" dedi. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Kocaman, reflü hastalarının Ramazan'da nasıl beslenmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunu. "Yemek sonrası sütlü tatlılar tercih edilmeli" Ramazan ayında reflü sorunu yaşayan kişilerin, mide asidini artırmayacak ve reflü şikâyetlerini tetiklemeyecek şekilde beslenmeleri gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Kocaman, "Oruç süresince mide uzun süre boş kaldığı için iftar ve sahurda yapılan yanlış tercihler reflü şikayetlerini şiddetlendirebilir. İftarda ılık su ve hurma ile orucu açtıktan sonra az yağlı bir çorba içmek mideyi beslenme ve sindirime hazırlayacaktır. Domates, portakal suyu, gazlı içecekler gibi mide asidini artırabilecek besinlerden kaçınılmalıdır. Yemek sonrası şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar veya meyve tercih edilebilir. Mide boşalmasını geciktirerek reflüyü artırabilecek kızartma ve aşırı yağlı yiyeceklerden kaçınmak gerekir" diye konuştu. "Çay tüketimi ölçülü olmalı" Toplumsal kültürümüzün en önemli alışkanlıklarından biri olan çay tüketiminin Ramazan ayında ölçülü olması gerektiğini dile getiren Prof. Dr. Kocaman, "Özellikle mide asidini artırma kabiliyeti olan kahve tüketiminden uzak durulmalıdır. İçecek olarak bitki çayları tercih edilebilir. Ramazan ayının ikinci önemli ritüeli olan sahurda ise kompleks karbonhidratlar tüketilmelidir. Tam tahıllı ekmek ve yulaf gibi besinler mideyi uzun süre tok tutma özellikleri nedeniyle tercih edilmelidir. Protein içeriği açısından zengin olan haşlanmış yumurta, az yağlı peynir ve yoğurt gibi besinler mideyi uzun süre dengede tutacağı için tüketilebilir" şeklinde konuştu. "Ağır hamur işleri mideyi yorabilir" Ramazan ayında yapılan bazı beslenme hatalarının reflüyü tetikleyerek mide yanması, ekşime, geğirme ve göğüs ağrısı gibi şikâyetleri artırabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Kocaman, şu bilgileri paylaştı: "Gün boyu aç kalındığı için iftarda hızla ve büyük porsiyonlarla yemek tüketmek mideyi gereğinden fazla doldurur. Mide basıncını artırarak mide asidinin yemek borusuna kaçmasına neden olur. Yemeklerin yavaş yenmesi, lokmaların iyi çiğnenmesi ve midenin birden aşırı doldurulmaktan kaçınılması, reflü şikayetlerinin oluşumunu engeller veya şiddetini azaltır. Kızartmalar, ağır hamur işleri, yağlı etler mide boşalmasını geciktirerek reflü riskini artırır. Izgara, haşlama veya fırın yöntemleriyle pişirilmiş hafif yemeklerin tercih edilmesi reflüyü engelleyebilir. Sahuru atlamak mideyi uzun süre boş bırakarak asit üretimini artırır. Gazlı içecekler, asitli meyve suları (portakal, limon, greyfurt gibi) mide asidini artırarak reflüyü tetikler." "Çorba içtikten sonra 10-15 dakika bekleyip ana yemeğe geçilmeli" Uzun süren açlık sonrası iftarda nelere dikkat etmememiz gerektiğini anlatan Prof. Dr. Demirel, "Ramazan ayında uzun saatler süren açlıktan sonra iftarda yapılan yanlış beslenme alışkanlıkları mideye ciddi yük bindirebilir, reflüyü tetikleyebilir ve sindirim problemlerine yol açabilir. Bu yüzden, iftarda aşırı yemek yemek yerine dengeli ve aşamalı bir beslenme düzeni tercih edilmelidir. Oruç, hafif ve besleyici besinlerle açılmalıdır. Mideye bir anda yüklenmemek için çorba içtikten sonra 10-15 dakika bekleyip, ana yemeğe geçmek sindirim sistemine zaman tanıyacaktır. Ana yemekten sonra 30-45 dakika bekleyerek tatlı veya meyve tüketmek mideyi yormadan sindirimi destekler. İftardan sonra bol su içmek sindirimi kolaylaştırır. Bu beslenme düzeni sayesinde hem sindirim sistemi korunur hem de reflü ve mide sorunları önlenebilir" ifadelerini kullandı. "Sahur sonrası hemen yatılmamalı" Sahurdan hemen sonra yatmanın reflü problemlerini artırabileceğini belirten Prof. Dr. Kocaman, "Yemek yedikten sonra mide asidi aktif hale gelir. Yatar pozisyona geçmek mide asidinin yemek borusuna kaçmasını kolaylaştırır ve reflü semptomlarını artırır. Mide dolu olduğu için yatarken sindirim yavaşlar, şişkinlik ve rahatsızlık hissi ortaya çıkabilir. Uyku sırasında sindirim sistemi daha yavaş çalışır. Yatmadan önce yemek yemek, kilo alımına ve mide rahatsızlıklarına sebep olabilir. Yemek sonrası mide yoğun bir şekilde çalışırken uyumak, huzursuz bir uykuya ve mide rahatsızlıklarına neden olabilir. En az 30-60 dakika dik pozisyonda kalmak reflü riskini azaltır. Sahurdan sonra hafif hareketler yapmak (örneğin kısa bir yürüyüş) sindirimi kolaylaştırır. Yatarken baş kısmını yüksekte tutmak mide asidinin yemek borusuna kaçmasını önleyebilir" dedi.

Başkan Kartoğlu: "Ramazan ruhunu çocuklarımızla birlikte dolu dolu yaşamaya çalışıyoruz"

Başakşehir Belediyesi, ilçedeki çocuklar için tekne orucu programı düzenledi. Çeşitli etkinliklerin yer aldığı programa katılan 250 çocuk, keyifli vakit geçirdi. Programda konuşan Başakşehir Belediye Başkanı Yasin Kartoğlu, "Ramazan ruhunu çocuklarımızla birlikte dolu dolu yaşamaya çalışıyoruz. Bu sayede çocuklarımızın oruç tutma alışkanlığını da başarmış oluyoruz" dedi. Başakşehir Belediyesi tarafından ilçede yaşayan çocuklar için tekne orucu programı yapıldı. Şehir Sanat Konferans Salonu'nda düzenlenen programda, 6-12 yaş arasındaki çocukların bir arada oruçlarını açarak, iftar yapması amaçlanıyor. Öte yandan, 250 çocuğun katıldığı program, kültür ve yaşam merkezlerine çocukların salona gelmesiyle birlikte başladı. Sahne programlarının yapıldığı etkinlikte, Hacivat ve Karagöz gölge oyunundan sonra jonglör gösterisi sergilendi. Ayrıca, sıfır atık ve çevre bilinciyle oluşturulmuş 'Başakgiller' isimli maskotlar ise sahneye çıkarak çocuklarla dans etti. Ardından çocuklar yemekhanede tekne orucunu açtıktan sonra ünlü youtuber Sertaç abiyle camide buluştu. "Ramazan ruhunu çocuklarımızla birlikte dolu dolu yaşamaya çalışıyoruz" Programla ilgili konuşan Başakşehir Belediye Başkanı Yasin Kartoğlu "Bugün çocuklarımızla tekne orucundayız. Ramazan ruhunu çocuklarımızla birlikte dolu dolu yaşamaya çalışıyoruz. Bu sayede çocuklarımızın oruç tutma alışkanlığını da başarmış oluyoruz. Birazdan çocuk eğlencesine geçeceğiz. Onları Sertaç abiyle buluşturacağız. Oruçlarını açtıktan sonra bu sürprize çok sevindiler. Çocuklar bizim her şeyimiz" diye konuştu. "Hacivat ve Karagöz oyununu çok sevdim" Program hakkında konuşan Tuğba Boya, "Program çok güzeldi. Hacivat ve Karagöz oyununu çok sevdim. Şarkılar da çok güzeldi. Şimdi orucumuzu açmaya geldik. Ezanın okunmasını bekliyoruz. Belediye başkanımıza bu güzel programı yaptığı için teşekkür ediyoruz" dedi. "Programa gelip eğlendik" Belediye başkanına teşekkür eden Yiğit Yahya Emet ise, "Burada programa gelip eğlendik. Karagöz ve Hacivat'ın gösterilerini izledik. Şimdi de orucumuzu açıyoruz. Buraya öğretmenlerimle geldim" şeklinde konuştu. "Belediye başkanımızı çok seviyoruz" İzlediği gösterileri anlatan Ayşe İsmailoğlu da, "Hacivat ve Karagöz oyunu oynadılar. Bir sürü illüzyon gösterisi yaptılar, masayı uçurdular. Daha sonra Başakgiller geldi, bir süre dans ettik. Birazdan ezan okunacak, orucumuzu açacağız. Belediye başkanımıza bizi davet ettiği için teşekkür ediyoruz. Belediye başkanımızı çok seviyoruz" dedi.

Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından 17 ilçede düzenlenen iftar programları İnegöl ile devam etti

Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin İnegöl ilçesinde düzenlediği iftar programında yaklaşık 4000 kişi oruçlarını birlikte açtı. İnegöl’de yıllardır çözülemeyen altyapı sorunlarını göreve geldikten sonra hızla ele aldıklarını belirten Başkan Bozbey, "Yıllarca asbestli borulardan su içtiniz. Bunları bir an önce değiştirmek, musluklardan temiz su ulaştırmak için gece gündüz çalışıyoruz" dedi. Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından 17 ilçede düzenlenen iftar programları İnegöl ile devam etti. Merpa Kapalı Pazar Alanı’nda yaklaşık 4000 kişinin katılımıyla yapılan programa, Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, CHP İl Başkanı Nihat Yeşiltaş, CHP İnegöl İlçe Başkanı Zemci Şahin, Büyükşehir Belediyesi bürokratları, muhtarlar, belediye meclis üyeleri ve İnegöllüler katıldı. İftar öncesi Karagöz gölge oyunu gösterisi çocuklara keyifli anlar yaşatırken, akşam ezanıyla birlikte vatandaşlar hep birlikte oruçlarını açtı. "Biz insanı önceliyoruz" İftar sonrası konuşan Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, paylaşma ve dayanışma ayı olan Ramazan’da her zaman vatandaşın yanında olduklarını söyledi. Her akşam bir ilçede iftar programına katılarak 17 ilçeyi dolaştıklarını ifade eden Başkan Mustafa Bozbey, İnegöl’ün her zaman önemli ve özel bir ilçe olduğunu dile getirdi. İnegöl’ün sorunlarını bildiklerini söyleyen Başkan Bozbey, "Bugüne kadar çözülmemiş olan altyapı çalışmalarını göreve geldikten sonra hızlı bir şekilde ele aldık. Yıllarca asbestli borulardan su içtiniz. Bunları bir an önce değiştirmek, musluklardan temiz su ulaştırmak için gece gündüz çalışıyoruz. Kanalizasyon ile ilgili çalışmalar da sürüyor. Asfalt çalışmalarını da yakın zamanda tamamlıyoruz. İnegöl artık hiçbir zaman susuzluk çekmesin diye var gücümüzle çalışıyoruz. Temiz çevre ve temiz hava da bizim için çok önemli. Bursa’nın en kirli havası maalesef İnegöl’de. Biz insanı önceliyoruz. İnsanın sağlığına kim zarar veriyorsa onun karşısındayız. Hava kirliliği konusunda önemli adımlar atıyoruz. İnegöllülerin yüzünü gülümsetmek için çalışmaya devam edeceğiz" dedi. CHP Bursa İl Başkanı Nihat Yeşiltaş, kardeşliğin, dostluğun, dayanışmanın öne çıktığı Ramazan ayının tüm coğrafyaya barış, huzur ve bereket getirmesini diledi. İftar sonrasında Orkestra Şube Müdürlüğü tarafından mini bir konser verildi. Başkan Mustafa Bozbey, iftar sonrası İnegöl Orhaniye Spor Kulübü’nü ve Cerrah Spor Kulübü’nü ziyaret ederek kulüp yönetimi ve sporcularla bir araya geldi. Daha sonra Çeltikçi Kahvehanesi'nde vatandaşlarla buluşarak taleplerini ve önerilerini dinleyen Başkan Mustafa Bozbey, İnegöl ilçesinde devam eden altyapı çalışmalarını yerinde inceledi. Başkan Mustafa Bozbey, teravih namazı sonrasında ise İnegöl Cerrah Mahallesi Merkez Camii’nde vatandaşlarla bir araya gelerek tatlı ikramında bulundu.

"İftarın ilk yarım saatinde tüm yemekleri tüketmeyin"

Ramazan ayına özel, nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda önerilerde bulunan Prof. Dr. Halit Tanju Besler, "Orucunuzu açarken hemen çok fazla su içmeyin. Ayrıca Ramazan denilince sofralar muazzam çeşitli oluyor. İftarın ilk yarım saatinde tüm yemekleri tüketmeyin. Bir su bardağı ile orucunuzu açabilirsiniz. Suyu içtikten sonra; hurma, zeytin, bir küçük parça az tuzlu peynir gibi şeyler yiyin. Kesinlikle az az, sık sık yiyin" dedi. Ramazan'ın çok özel bir ay olduğunu belirten İstanbul Aydın Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Halit Tanju Besler, "Yaklaşık 12 saati bulan, uzunca açlık süresi var. İftardan sonra sahura geçen dönemi çok iyi değerlendirmek gerekir. En önemli nokta budur. Uzun süreli açlık var, kan şekeri düşme söz konusu olabiliyor. Bu da kişinin bütün biyolojisini etkileyebilir. Dolayısıyla bu ayda sağlıklı, dengeli, yeterli beslenmeyi kısa süre içerisine sığdırmalıyız" açıklaması yaptı. "8 ila 10 bardak su mutlaka için" Havaların şimdilerde çok sıcak olmadığına değinen Prof. Dr. Besler, Sıcak olduğunda özellikle elektrolit ve su kayıpları söz konusudur. İftar ve sahur arasında mutlaka suyunuzu eksik etmeyin. 8 ila 10 bardak su mutlaka için. Yani 1 buçuk- 2 litre sıvıyı, bu kısa zamanda almanız lazım. Çak, kahve demiyorum. Tabii onları da içebilirsiniz ancak çok az ve açık olacak şekilde tüketebilirsiniz" önerisinde bulundu. "Hiçbir zaman büyük porsiyonlar olmasın" "İftarda orucunuzu açarken yapılan hatalardan biri de bir anda suya yüklenmektir" diyen Prof. Dr. Besler, "Bir su bardağı ile orucunuzu açabilirsiniz. Suyu içtikten sonra hurma, zeytin, bir küçük parça az tuzlu peynir gibi şeyler yiyin. Beynimizin vücudumuzla konuşması 20-30 dakika alıyor. Dolayısıyla beyin, yemeye başladıktan yarım saat sonra tokluk hissini vücuda veriyor. Tabii iftar sofralarında muazzam çeşitlilik oluyor. Yapılan hata, ilk yarım saatte hepsinin biranda tüketilmesidir. Kesinlikle az az, sık sık yemeliyiz. Hiçbir şekilde aşırıya kaçmayacağız. Hiçbir zaman büyük porsiyonlar olmasın" şeklinde konuştu. "Ramazanda da besin çeşitliliğini sağlamak önemlidir" Ramazanda besin çeşitliliğinin sofralardan eksik edilmemesi gerektiği konusunda da uyaran Prof. Dr. Besler, "Aşırı tuzlu, yağlı, şekerli yiyeceklerden, tatlılardan uzak duracağız. Tatlı ihtiyacınız varsa ve illa şerbetli tatlı tüketmek istiyorsanız çok az miktarda almalıyız. Her gün tüketmemeliyiz. Mümkünse sütlü tatlıları tercih etmeliyiz. Meyvelere ağırlık vermeliyiz. Ramazan sofralarının vazgeçilmezi kızartma yemeklerden kesinlikle uzak durmalıyız. Hamur işinden uzak duralım. Sahurda; süt, yumurta, yoğurt gibi besinlerden faydalanın. Tahıllı ürünler tercih edin. Kan şekeri yükselten pirinç, makarna gibi besinlerden uzak durup bulgur, tam tahıllı ürünler tüketin. Bütün sebzeler de çok önemli" dedi. "1-2 bardak suyla sahuru geçiştirmek yanlış" Sahur atlamamak gerektiğine de işaret eden Prof. Dr. Besler, son olarak şunları söyledi: "Uyumaya devam edip 1-2 bardak suyla sahuru geçiştirmek kesinlikle yanlış. Çünkü ertesi gün kalktığınızda kan şekerindeki o istemediğimiz düşme çok daha yoğun olacak. Dolayısıyla bulanıklar, işte baş dönmeleri, halsizlikler yaşanacak. Gün içerisindeki sizden beklenen performansı gerçekleştiremeyeceksiniz."

Gemlik sahili, serin havaya rağmen doldu taştı

Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin Gemlik ilçesinde düzenlediği iftar programında yaklaşık 3 bin kişi oruçlarını hep birlikte açtı. İftar sonrası yaptığı konuşmada Gemlik Belediyesi ile birlikte yapacakları projelerle ilçe halkını gülümseteceklerini belirten Başkan Mustafa Bozbey'in gündeminde kentsel dönüşüm de vardı. Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından ilçelerde düzenlenen iftar programları Gemlik ile devam etti. İskele Meydanı’nda yaklaşık 3 bin kişinin katılımıyla yapılan programa, Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey ve eşi Seden Bozbey, CHP İl Başkanı Nihat Yeşiltaş, Gemlik Belediye Başkanı Şükrü Deviren, eski Tunceli Belediye Başkanı Fatih Mehmet Maçoğlu, muhtarlar ve belediye meclis üyeleri ile Gemlikliler katıldı. İftar öncesi Orkestra Şube Müdürlüğü mini konser verirken, Karagöz gölge oyunu gösterisi çocuklara keyifli anlar yaşattı. Akşam ezanıyla birlikte vatandaşlar hep birlikte oruçlarını açtı. "Gemlik’in her yaştan insanı gülümseyecek" Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, dayanışmanın ve paylaşmanın simgesi olan Ramazan ayının sağlıkla ve huzurla geçirilmesini diledi. 17 ilçenin tamamında iftar sofraları kurarak vatandaşlarla bir araya geldiklerini söyleyen Başkan Mustafa Bozbey, ihtiyaç sahiplerine ulaşarak dertlerini çözmek için çalıştıklarını ifade etti. Ramazan Meydanlarında geleneksel Ramazan kültürünü de yaşattıklarını dile getiren Başkan Bozbey, "Gemlik, bizim için çok önemli bir ilçedir. Gemlik Belediyesi ile birlikte yapacağımız çalışmalarla, Gemlik’in her yaştan insanı gülümseyecek. Özellikle kentsel dönüşümle ilgili hazırlıklarımız var. Planlama çalışmalarımızı katılımcı bir anlayışla devam ettiriyoruz. Planlama çalışmalarında farklı bir konumda ele alınan Gemlik, önümüzdeki süreçte Bursa’nın en değerli ilçelerinden biri olacak. Bu yüzden Gemliklilerin katkısı ve destekleri bizler için önemli. Hayırlı Ramazanlar diliyorum" dedi. CHP İl Başkanı Nihat Yeşiltaş, Ramazan ayının tüm dünyaya ve coğrafyaya barış, kardeşlik ve huzur getirmesini temenni etti. Gemlik Belediye Başkanı Şükrü Deviren, Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin düzenlediği iftar programıyla binlerce vatandaşın aynı sofralarda buluştuğunu belirterek emeği geçenlere teşekkür etti. Başkan Mustafa Bozbey, Teravih namazı sonrasında ise Gemlik Asım Kocabıyık Cami’sinde vatandaşlarla bir araya gelerek tatlı ikramında bulundu.

Erkan Aydın, Yunanistan’ın İskeçe Kentinde Düzenlenen İftar Programına Katıldı

Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın, Osmangazi Belediyesi’nin kardeş şehirlerinden olan Yunanistan’ın İskeçe kentinde düzenlenen iftar programına katıldı. Binlerce kişinin katılımıyla Ramazan’ın bereketinin en güzel şekilde hissedildiği iftar yemeğinde, birlik ve beraberlik mesajları verildi. Ramazan ayının manevi iklimine uygun, birlik ve kardeşlik ruhunun en güzel şekilde yaşatıldığı İskeçe’deki iftar programında yüzlerce kişi aynı sofrada buluştu. Yunanistan’ın Türk ve Müslüman nüfusunun yoğunlukta olduğu İskeçe’de düzenlenen programlarda birlik ve beraberlik mesajları verilirken duygulu anlar da yaşandı. İftar yemeğine Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın’ın yanı sıra Gümülcine Başkonsolosu Aykut Ünal, Kozlukebir Belediye Başkanı Erdem Hüseyin, Gümülcine Türk Gençler Birliği Başkanı Sedat Hasan, İskece Müftüsü Mustafa Trampa, Osmangazi Belediye Başkan Yardımcıları ve Meclis Üyeleri ile Gümülcine, Dedeağaç ve İskeçe’den gelen soydaşlar katıldı. Cami avlusunda gerçekleştirilen iftar yemeğinde, akşam ezanının okunmasının ardından hep birlikte dua edilerek oruç açıldı. "Gönlümüz her zaman sizlerle beraber" Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın, iftarın ardından yaptığı konuşmada, "İskeçe ve tüm Batı Trakya’da yaşayan hemşehrilerimize Bursa’dan selamlar ve dualar getirdik. Gönlümüz, kalbimiz her zaman sizlerle beraber. Böylesi kalabalık bir sofrada sizlerle birlikte iftar yapma şansına sahip olduk. Emeği geçen herkese teşekkür ediyorum. Allah yenilerine erdirsin. Rabbim bizleri ilk olarak Kadir Gecesi’ne daha sonra da Ramazan Bayramı’na erdirsin inşallah. Allah tuttuğumuz oruçları ve ettiğimiz duaları kabul eylesin" dedi. "Bugün burada birlik ve beraberlik görüyorum" Gümülcine Başkonsolosu Aykut Ünal ise "Ben bu iftar yemeğinde birlik ve beraberlik görüyorum. Dayanışma görüyorum. Kardeşlik bağlarımızın en güzel şekilde yaşatıldığını görüyorum. Bugüne katkısı bulunan herkese teşekkürlerimi sunuyorum. Bütün bu kalabalığın içerisinde çocuk seslerini duymaktan dolayı da ayrıca çok mutlu oldum. Bugün aramızda olduğu için Osmangazi Belediye Başkanımız Erkan Aydın’a da teşekkür ediyorum" diye konuştu. İskeçe Müftüsü Mustafa Trampa da yaptığı konuşmada şunları söyledi: "Peygamber efendimiz bir hadisinde, "Bir kimse, bu ayda bir oruçluya iftar verirse günahları af olur. O oruçlunun sevabı kadar ona sevap verilir" buyurmuştur. Bu akşam mukaddes gök kubbenin altında bizlerin bir araya gelmesine vesile olan herkese Rabbim sağlık ve sıhhat versin, işlerinde başarılı olmayı ihsan eyledin" dedi.

Yıldırım Belediyesi, Ramazan'ı Çocuklara Yaşatmak İçin Tekne Orucu İftarı Düzenledi

Yıldırım Belediyesi, Ramazan'ın manevi coşkusunu çocuklara yaşatmak için tekne orucu iftarı düzenledi. Oruç tutmanın mutluluğunu yaşayan minikler, arkadaşlarıyla birlikte iftar yaptı. Yıldırım Belediyesi, Osmanlı’dan günümüze kadar ulaşan tekne orucu geleneğini bu Ramazan’da miniklere yaşattı. Yıldırım Belediyesi Kreşi’nde düzenlenen etkinliğe katılan minikler, oruç tutmanın heyecanını yaşadı. Çocukları oruç ibadetine alıştırmak ve Ramazan’ın manevi değerini hissetmelerini sağlamak amacıyla düzenlenen etkinlikte minikler, öğle namazını müteakip okunan ezanla birlikte tekne oruçlarını açtı. Oruçlarını açan çocukların heyecanını paylaşan Yıldırım Belediye Başkanı Oktay Yılmaz, "Anadolu'nun unutulmaya yüz tutmuş eski ve köklü geleneği olan tekne orucu etkinliğini evlatlarımız her Ramazan heyecanla karşılıyor. Yıldırım Belediyesi olarak evlatlarımıza orucu ve ibadeti sevdirmek amacıyla bu yıl da Yıldırım Belediyesi Kreşimizdeki evlatlarımızla bir araya gelerek tekne orucu etkinliği düzenledik. Çocuklarımızı erken yaşta ibadete alıştırmak çok önemli. Tekne orucu geleneği ile evlatlarımız hem oruca hem de Ramazan’ın manevi iklimine alışmış oluyorlar. Yarım günlük oruçlarını tutan çocuklarımızı kutluyorum. Ramazan’ın feyzi ve bereketi hanelerimizden eksik olmasın" dedi.

Hakem ezan okununca oyunu durdurup futbolcularla birlikte oruç açtı

Antalya’da U17 Ligi 1. Grup'ta oynanan Filinta Spor Kulübü - Akdenizspor karşılaşmasının ikinci yarısının ilk dakikaları iftar saatine denk geldi. Topun ağlarla buluştuğu bir pozisyon sırasında ezan okununca müsabakanın hakemi, golü verdikten hemen sonra oruçların açılması için düdüğünü çaldı ve oyunu durdurdu. Hakemler ile futbolcular, su ve hurmayla oruçlarını açtıktan sonra mücadele devam etti. Antalya’nın Muratpaşa ilçesinde Zeytinköy 3 numaralı sahada 2 Mart Pazar günü saat 18.00’da Filinta Spor Kulübü ile Akdenizspor arasında oynanan U17 Ligi 1. Grup karşılaşmasının ikinci yarısında izleyenlerin takdirini toplayan bir an yaşandı. Hidayet Eşer, Başar Demirel ve Enes Yüksel hakem üçlüsünün yönettiği müsabakanın ikinci yarısının başında bir frikik kararı verildi. Topun ağlarla buluştuğu pozisyon esnasında ise akşam ezanı okundu. Golü verdiğini belirtmek için düdüğünü çalan hakem, hemen ardından ise bir düdük daha çalarak futbolcuları saha kenarına davet etti. Oruçlarını su ve hurmayla açan hakemler ile futbolcular, 5 dakikalık aranın ardından maça kaldıkları yerden devam etti. Karşılaşma Filinta Spor Kulübü’nün 4-2 üstünlüğüyle sonuçlandı.