Yoğurt Haberleri - Son Dakika Yoğurt Haber Güncel Gelişmeler

Mide Bulantısına İyi Gelen 3 Yiyecek! Hemen Deneyin!

Zencefil: Doğal bir antiemetik olan zencefil, mide bulantısını hafifletir. Çay olarak tüketilebilir veya taze zencefil çiğnenebilir. Muz: Hafif ve sindirimi kolay olan muz, mideyi yatıştırır ve bulantıyı azaltır. Yoğurt: İçerdiği probiyotikler sayesinde mideyi sakinleştirir. Az yağlı ve doğal yoğurt tercih edilmelidir. Bu yiyecekler, mide bulantısına karşı etkili ve doğal çözümler sunar. Ancak, şiddetli ve sürekli bulantılar için doktora başvurmak önemlidir.

Yağlar idrarla akıp gidecek!

Fazla kilolardan doğal yollarla kurtulmak istiyorsanız, yalnız değilsiniz. Kilo vermek zor bir süreç olduğu gibi ruhen de yıpratıcıdır. Ancak öğünlerinizi doğru hazırlayarak hem süreci kısaltabilir, hem de mutlu olabilirsiniz. Günlük 1 kase yoğurt tüketmeniz sağlıklı olabilir. Ancak o yoğurdu yağlarınızı şıpır şıpır eritecek bir hale getirmeye ne dersiniz? Sırrını veriyoruz... Keten tohumu! Bir kase yoğurda ekleyeceğiniz 1 kaşık keten tohumu, göbek bölgesindeki yağlar başta olmak üzere zayıflamanızı kolaylaştıracaktır. Keten tohumu yoğurt kabızlık sorunu olanların da boşaltım sistemlerinin rahatlamasına yardımcı olur. Metabolizmanın hızlanmasını yağlayan keten tohumlu yoğurt, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Lezzetli Bir Yoğurtlu Makarna Salatası Tarifi

HABER / NURCAN ŞENER Özellikle de yaz aylarında makarnayı sofralarınızdan eksik etmek istemiyorsanız, işte size yazın ferahlatacak enfes bir tarif! İçindeki garnitürler ve sarımsaklı yoğurdu ile sofralarınıza renk katacak bu harika lezzetin tarifine hemen geçelim. Gerekli Malzemeler: - 1 paket yüksük makarna - 500 gram yoğurt - 1 kutu konserve garnitür - 10 adet kornişon turşu - Yarım demet dereotu - 2 diş sarımsak Yoğurtlu Makarna Salatası Yapılışı 1. İlk olarak makarnayı büyük bir tencerede haşlayın ve süzün. Haşlama süresini paket üzerindeki talimatlara göre ayarlayabilirsiniz. 2. Daha sonra garnitürü de süzün ve makarnanın yanına alın. Bu tarifte konserve garnitür kullanıyoruz, bu nedenle pratik bir seçenek olacaktır. 3. Kornişon turşularını ve dereotunu ince ince doğrayın. Doğranmış malzemeleri haşlanmış makarna ve garnitürle bir araya getirin. 4. Büyük bir kasede yoğurdu ve ezilmiş sarımsakları iyice çırpın. Sarımsaklı yoğurdu makarnanın üzerine dökün ve tüm malzemeleri özenle karıştırın. 5. Yoğurtlu makarna salatasını buzdolabında bir süre soğutun. Soğuk servis yapmak yaz aylarında özellikle tercih edilmektedir. 6. Son olarak salatayı servis yapmadan hemen önce karıştırarak taze dereotu ile süsleyebilirsiniz. Yoğurtlu makarna salatası, yaz piknikleri, mangal partileri veya sadece hafif bir akşam yemeği için mükemmel bir seçenek olacaktır. Hemen deneyin ve lezzetini keşfedin!

#Yoğurt

Mide Bulantısına İyi Gelen 3 Yiyecek! Hemen Deneyin!

Yağlar idrarla akıp gidecek!

Lezzetli Bir Yoğurtlu Makarna Salatası Tarifi