HER 3 KIŞIDEN BIRINDE KARACIĞER YAĞLANMASI: RISKLERI AZALTMAK İÇIN NE YAPMALIYIZ?

Karaciğer yağlanması, Türkiye'de her üç kişiden birinin karşı karşıya olduğu önemli bir sağlıksorunu olarak dikkat çekiyor. 

Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, bu hastalığınartan obezite oranları ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarıyla yakından ilişkili olduğunubelirtiyor. Prof. Dr. Ergün, karaciğer yağlanmasının uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yolaçabileceğini vurguluyor.

Karaciğer Yağlanması Nedir ve Nasıl Önlenir?

Karaciğer yağlanması, karaciğerde anormal şekilde fazla yağ birikmesi olarak tanımlanır ve alkoldışı nedenlerle de ortaya çıkabilir. Türkiye'de obezitenin yaygınlaşmasıyla bu hastalığın sıklığıartmıştır. Karaciğer yağlanması genellikle belirti vermeden ilerler, ancak hastalık ilerledikçekarın ağrısı, halsizlik ve karaciğer enzimlerinde yükselme gibi belirtiler gözlemlenebilir.

Risk Faktörleri ve Etkili Tedavi Yöntemleri

Diyabet, obezite ve özellikle göbek çevresindeki fazla yağlanma, karaciğer yağlanmasınınbaşlıca risk faktörlerindendir. Alkol kullanımı da bu durumu tetikleyebilir. Prof. Dr. MeltemErgün, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin, bu sorunu önlemede ve tedavi etmede önemli roloynadığını ifade ediyor. Özellikle Akdeniz tarzı beslenme, bu konuda en etkili yöntemlerdenbiridir.

Karaciğer Yağlanmasını Yönetmenin Yolları

Tedavinin temel aşamalarından biri kilo vermek ve göbek çevresindeki fazla yağı azaltmaktır.Bu, karaciğer yağlanmasının şiddetini azaltır ve karaciğer sağlığını iyileştirir. Prof. Dr. Ergün, her gün 30-45 dakika yürüyüş yapmanın tansiyon, şeker ve kilo kontrolünde olumlu etkileriolduğunu belirtiyor. Ayrıca, uygun ilaç tedavileri, karaciğer enzimlerinin düzelmesine yardımcıolabilir.

Uzun Vadeli Sağlık Riskleri ve Önlemler

Karaciğer yağlanması ilerlediğinde, karaciğer hücrelerinde hasar meydana gelir ve siroz riskiartar. Bu aşamada, karaciğer nakli veya kemoterapi gibi tedavi seçenekleri gündeme gelebilir.Prof. Dr. Ergün, erken teşhis ve tedavinin karaciğer sağlığını korumada kritik öneme sahipolduğunu vurguluyor.